Dlaczego ludzie stresują się przed wizytą u psychologa?
Dlaczego ludzie stresują się przed wizytą u psychologa?
W swojej historii życiowej zapewne niejednokrotnie doświadczyliśmy różnego rodzaju obaw przed tym co nowe i nieznane. Nic więc zaskakującego w tym, że lęk towarzyszy nam również wtedy, gdy czeka nas wizyta u psychologa czy psychoterapeuty. Może on dotknąć zarówno dziecko, jak i osobę dorosłą, która decyduje się m.in. na pierwszą konsultację. Dlaczego tak się dzieje? […]
Czytaj więcej
Emocjonalny Krąg życia
Emocjonalny Krąg życia
O tym, że dzieci nas obserwują i naśladują wszyscy wiemy. Patrzą swoimi małym oczkami, a po chwili widzimy jak robią coś dokładnie jak my. Tym samym uczą się od nas dorosłych, tych wszystkich prostych rzeczy jak: mycie rąk po wejściu do domu czy zachowania przy kolacji, po te bardziej skomplikowane jak sposób spędzania wspólnego czasu, […]
Czytaj więcej
Dobrze jest znać siebie w całości i czerpać ze swojej kobiecości – Kobieta Wielofunkcyjna
Dobrze jest znać siebie w całości i czerpać ze swojej kobiecości – Kobieta Wielofunkcyjna
Kobieta Wielofunkcyjna 5.30. Dzwoni budzik. W zasadzie tylko wibruje po cichu, żeby przypadkiem nikogo nie obudzić. Masz wrażenie, że mógłby nie dzwonić, bo i tak obudziłaś się chwile przed nim. Wstajesz. Bezszelestnie wkładasz ubranie. Wypijasz szklankę wody. Wkładasz adidasy. Wychodzisz z domu. Zaczynasz biec. Biegniesz w równym tempie, łapiąc pierwsze promienie słońca. Twoje ciało jest […]
Czytaj więcej
Zaburzenia poznawcze jak sobie z nimi poradzić
Zaburzenia poznawcze jak sobie z nimi poradzić
Wracam z pracy. Jak zwykle po przekroczeniu progu wieszam płaszcz na drewnianym wieszaku tuż nad szafką z butami. Gdy nagle słyszę dźwięczny brzdęk w prawej kieszeni. To klucze do skrzynki, miejsca gdzie znajdują się wszystkie inne klucze od pomieszczeń biurowych. Patrzę na telefon, 14 nieodebranych połączeń, już nawet nie muszę odsłuchiwać poczty głosowej. Wsiadam do […]
Czytaj więcej
Rozwiązywanie problemów – jak nauczyć tej umiejętności nastolatka?
Rozwiązywanie problemów – jak nauczyć tej umiejętności nastolatka?
Rozwiązywanie problemów to ważna część dorosłego życia. Między dzieciństwem a okresem nastoletnim młodzi ludzie nabywają wiele umiejętności potrzebnych w dorosłości. Jeśli nastolatek jest przyzwyczajony do tego, że rodzice podejmują za niego każdą decyzję, zbliżanie się do problemów może być poważnie zniechęcające. Okres nastoletni jest czasem, kiedy młodzi muszą zacząć samodzielną pracę nad swoim rozwojem. Nie […]
Czytaj więcej
Świat wirtualny w dobie pandemii COVID-19: jak pomóc naszym dzieciom?
Świat wirtualny w dobie pandemii COVID-19: jak pomóc naszym dzieciom?
Kolejne miesiące pandemii za nami, a negatywne efekty społecznej izolacji widać najwyraźniej wśród młodzieży. Pędzący postęp technologiczny już wcześniej stanowił realne zagrożenie dla dobrostanu psychicznego dzisiejszych nastolatków. Jednak zupełny brak możliwości kontaktu z grupą rówieśniczą na żywo, poskutkował jeszcze intensywniejszą niż wcześniej ucieczką w świat wirtualny. Dodatkowo szkolne zajęcia również przeniosły się na płaszczyznę online. […]
Czytaj więcej
Depresja poporodowa mężczyzn – jak pomóc młodemu tacie?
Depresja poporodowa mężczyzn – jak pomóc młodemu tacie?
Depresja poporodowa mężczyzn to temat bardzo odległy społeczeństwu. Wiele osób zapytanych o depresję poporodową z góry kojarzy ją z chorobą młodych matek. Niestety nasza świadomość na temat tego zjawiska jest nadal niewielka. Depresja okołoporodowa i poporodowa to choroba, której doświadczają także świeżo upieczeni ojcowie. O źródłach, statystykach i objawach pisaliśmy w jednym z poprzednich artykułów. […]
Czytaj więcej
Czy dzieci muszą być grzeczne?
Czy dzieci muszą być grzeczne?
Bardzo często spotykamy się z określeniami o „grzecznym” i „niegrzecznym” dziecku. Co właściwie oznaczają te terminy? Grzeczne to znaczy takie, które robią to, czego oczekują dorośli? Grzeczne dzieci to te, które wykonują wszystkie polecenia? Czym jest grzeczność? Według Słownika Języka Polskiego PWN termin grzeczność to „sposób zachowania świadczący o dobrym wychowaniu” oraz „posłuszne, spokojne […]
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
