Psychoklinika Oferta poradni Psychoterapia Legionowo – Profilaktyka Zdrowia Psychicznego

Psychoterapia Legionowo – Profilaktyka Zdrowia Psychicznego

Przywykliśmy kojarzyć pomoc psychologiczną z psychoterapią – leczeniem bólu psychicznego i wsparciem w wychodzeniu z poważnych kryzysów życiowych. Istotnie – dla wielu osób psychoterapia jest skuteczna, gdy trudne doświadczenia odbiją się na zdrowiu psychicznym i umiejętności radzenia sobie z problemami.

Jednak, podobnie jak w innych dziedzinach związanych ze zdrowiem, w psychologii dzisiaj zwycięża przekonanie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Współczesna psychologia koncentruje się nie tylko na rozwiązywaniu problemów, lecz także na tym, jak pomóc zdrowo funkcjonującym ludziom osiągnąć szczęście i spełnienie w ważnych obszarach życia: miłości, rodzinie, relacjach z ludźmi, pracy zawodowej. Taka pomoc psychologiczna to coaching.

Często bywa, że choć ogólnie sobie radzimy, to w jakiejś dziedzinie nasze ważne potrzeby nie są spełnione:

  • jesteśmy w związku z osobą, którą kochamy i chcemy być razem, ale coś szwankuje
  • trudniej o zrozumienie, mniej spędzanego wspólnie czasu, błahe sprawy powodują konflikty i choć związek trwa, to najbliższa w życiu relacja przynosi więcej trudności niż radości;
  • praca bardziej frustruje niż satysfakcjonuje, bo pracujemy poniżej naszych kompetencji i się nie rozwijamy, albo relacje z przełożonymi, współpracownikami, klientami są źródłem przykrości i stresu;
  • niekiedy mamy pomysł na karierę i rozwój, ale nie do końca wierzymy w siebie i boimy się ryzyka;
  • od dawna jesteśmy tak zapracowani i zabiegani, że brak nam czasu dla siebie i rodziny, a nie widzimy możliwości zmiany takiego stanu rzeczy.

 

To tylko niektóre z trudności, jakich często doświadczamy. Rzadko jednak decydujemy się skorzystać z porady psychologa, bo to tylko normalne życiowe kłopoty. I rzeczywiście: po pierwsze – są one zupełnie normalne, po drugie – wielu z nas potrafi się z nimi uporać samodzielnie. Ale nie wszyscy i nie zawsze. A takie kłopoty, jeżeli nie zaradzimy im w porę, mogą nie tylko trwale obniżyć jakość naszego życia, ale też stać się początkiem poważniejszych problemów.

Psychoklinika terapia Warszawa

Chcę sprawdzić specjalistów i umówić wizytę

Umów wizytę

Coaching

Tymczasem psychologia dysponuje metodami, które pomagają trwale rozwiązać takie problemy i wykorzystać je twórczo do rozwoju osobistego. Coaching jest dostępny w większości gabinetów. Przeznaczony dla ludzi zdrowych, którzy chcą pokonać trudności i wzmocnić umiejętność kreowania satysfakcjonującego życia. Podczas coachingu uczymy się, jak lepiej wykorzystać nasze mocne strony, pokonać słabości, odważnie myśleć o celach (osobistych i zawodowych). Dostajemy też narzędzia do realizacji tych celów. Rozwijamy umiejętności: dobrego porozumiewania się, rozwiązywania konfliktów, zarządzania emocjami i ograniczania skutków stresu, dobrego planowania etc. Rezultatem udanego coachingu, oprócz rozwiązania konkretnych trudności bądź realizacji wybranych celów jest ogólne zwiększenie skuteczności i wpływu na, co się dzieje wokół.

autor: Agata Swoboda – psychoterapeuta, coach

Psychoklinika ONLINE

Gdzie szukać pomocy?

Główna siedziba Psychoklinika Poradnie Zdrowia Psychicznego mieści się przy ul. Tęczowej 5A w Chotomowie (powiat legionowski). Jesteśmy dostępni także w dwóch lokalizacjach w Warszawie: przy ul. Heroldów 19A (Warszawa Bielany) oraz przy ul. Fleminga 29 (Warszawa Białołęka).
Kontakt możliwy jest przez Infolinię: 22/ 355 2000, e-maila: kontakt@psychoklinika.pl oraz przez naszą stronę internetową https://psychoklinika.pl/

Specjaliści

Już teraz sprawdź, kto może Ci pomóc!

Agata Sidorek Psycholog, Psychoterapeuta, Superwizor
Agata Sidorek - psycholog, psychoterapeuta, superwizor
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Agata Swoboda Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Opiekun stażu, Terapeuta EMDR
Agata Swoboda - psycholog
Nurt: EMDR, Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Agnieszka Ciesielska Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Agnieszka Ciesielska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Aleksandra Czarnecka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Diagnosta psychologiczny
Aleksandra Czarnecka - psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Aleksandra Jabłońska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Aleksandra Jabłońska - psycholog
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Anna Mistewicz Psychoterapeuta, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Interwent kryzysowy
Anna Mistewicz - psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 12 r.ż
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Barbara Wesołowska-Budka Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Psychoseksuolog, Superwizor, Opiekun stażu
Barbara Wesołowska-Budka - psycholog
Nurt: ACT, Poznawczo-behawioralny CBT, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Emilia Płukis-Cegiełka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Diagnosta psychologiczny
Emilia Płukis-Cegiełka - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Ewa Fijołek Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Opiekun stażu
Ewa Fijołek - psycholog
Nurt: Psychodynamiczny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Gabriela Bajkowska Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Gabriela Bajkowska - psycholog
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Joanna Hyży Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Joanna Hyży - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Targówek, ONLINE
Joanna Kirejczyk Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Joanna Kirejczyk - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 16 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Julia Gąsecka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Julia Gąsecka - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 6 r.ż, młodzież do 25 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Białołęka, ONLINE
Julia Wilczewska Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Julia Wilczewska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Kamila Arciszewska Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Kamila Arciszewska - psycholog, psychoterapeuta
Przyjmuje: dzieci
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Kamila Drężek Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Kamila Drężek - psycholog
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Karolina Aleksandrowicz-Obzejta Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Katarzyna Kajak-Serafin Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Katarzyna Kajak-Serafin - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Kinga Podżorska Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Maciej Łądkiewicz Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Maciej Łądkiewicz - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 14 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, ONLINE
Magdalena Nowicka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Magdalena Nowicka - psycholog
Nurt: TSR, W trakcie (1 rok) humanistyczno-doświadczeniowa
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 3 r.ż, młodzież
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka
Magdalena Powroźnik Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Magdalena Powroźnik - psycholog
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Targówek, ONLINE
Małgorzata Pawlak-Krzaczek Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Małgorzata Pawlak-Krzaczek - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 10 r.ż, młodzież
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka
Maria Golczyńska Psychiatra, Psychoterapeuta, Psychiatra dorosłych
Maria Golczyńska - lekarz psychiatra
Nurt: Kognitywny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Targówek, ONLINE
Mariola Habrajska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Mariola Habrajska - psycholog
Nurt: DBT, Poznawczo-behawioralny, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 16 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Matylda Barańska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 12 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Białołęka, ONLINE
Monika Osiak Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Pedagog, Psychoterapeuta, Psychoseksuolog
Monika Osiak - psycholog
Nurt: Systemowy
Przyjmuje: dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Natalia Ośko Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Arteterapeuta, Trener TUS
Natalia Ośko - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Paweł Łowicki Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Paweł Łowicki - Psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Humanistyczno-egzystencjalny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, ONLINE
Sebastian Antonowicz Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Psychotraumatolog
Sebastian Antonowicz - psychoterapeuta
Nurt: Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przyjmuje: dorośli
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: ONLINE
Sylwia Kostrzewska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Psychoseksuolog
Sylwia Kostrzewska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 13 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Tomasz Petrów Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta EMDR
Tomasz Petrów - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Targówek, ONLINE
Urszula Ciećwierz Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par
Urszula Ciećwierz - psycholog
Nurt: EFT, Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 13 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Białołęka, ONLINE
Weronika Wadowska Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Weronika Wadowska - psycholog
Nurt: Psychodynamiczny, Systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 7 r.ż, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, ONLINE
Wojciech Walczak Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Pedagog
Wojciech Walczak - psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 7 r.ż, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE