Psychoklinika Oferta poradni Leczenie lęku, fobii

Leczenie lęku, fobii

Wprowadzenie

Fobiami nazywamy zaburzenia nerwicowe, gdzie głównym, osiowym objawem jest uporczywy, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie lęk. Jest to lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami, związany z unikaniem przyczyn go wywołujących i utrudniający funkcjonowanie społeczne. Co najistotniejsze, lęk w zaburzeniach fobicznych jest nieuzasadniony, często paniczny i niekontrolowany – to strach przed czymś, co nie stanowi w istocie realnego zagrożenia. Coś co dla osoby dotkniętej którąś z fobii wydaje się straszne, wręcz przerażające, przez większość ludzi jest niezauważalne, banalne, neutralne.

Czasem ból jest niewidoczny: Jak choroby przewlekłe wpływają na emocje i psychikę.
Psychoklinika terapia Warszawa

Najczęstsze przypadki fobii to lęk przed otwartą, dużą przestrzenią (agorafobia), przed małymi pomieszczeniami (klaustrofobia), fobie społeczne, fobie specyficzne (strach przed igłami, przedmiotami, zwierzętami i inne). Lista fobii jest niezmiernie pokaźna a źródłem paraliżującego strachu może się stać praktycznie wszystko. Większość fobii rodzi się w okresie dzieciństwa, ale mogą również pojawiać się u dorosłych.

Tak jak w innych zaburzeniach lękowych, fobia zwykle łączy się z objawami psychosomatycznymi (przyspieszenie akcji serca, suchość w ustach, nadmierne pocenie się, szczękościsk, zawroty głowy, poczucie utraty kontroli nad zachowaniem, poczucie choroby psychicznej). Często współwystępuję z epizodami depresji.

Chcę sprawdzić specjalistów i umówić wizytę

Umów wizytę

Do kogo skierowana?

Terapia fobii jest skierowana do osób doświadczających strachu i lęku w sytuacjach społecznych, do osób borykających się z napadami paniki lub paraliżującym lękiem przed takim atakiem. Każda fobia jest potencjalnie całkowicie uleczalna w procesie psychoterapeutycznym – gruntowne poznanie przyczyn powstawania fobii (najczęściej w procesie warunkowania klasycznego i instrumentalnego) sprawia, że w ich leczeniu świetnie sprawdzają się metody psychoterapii behawioralnej i poznawczo-behawioralnej.

Redukcję objawów można uzyskać również metodą farmakologiczną, jednak najbardziej skuteczną formą leczenia jest połączenie farmakoterapii i psychoterapii.

Co zyskam?

W procesie leczenia pacjent w pierwszej kolejności zyskuje kompleksową opiekę zarówno lekarza psychiatry jak i zaufanego psychoterapeuty. Podstawowym celem jest początkowo zmniejszenie objawów lęku, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Umożliwi to podjęcie pracy psychoterapeutycznej. Kluczowym elementem procesu leczenia jest też psychoedukacja – pacjent dowiaduje się więcej na temat własnej choroby i jej mechanizmów, jak radzić sobie w sytuacjach napadu lęku/paniki. Przykładowo, pacjent poznaje techniki relaksacyjne, z których może korzystać w sytuacjach “awaryjnych”, kiedy będzie musiał skonfrontować się z lękiem. Podejście behawioralno-poznawcze stopniowo “oswaja” chorego z jego lękami.

Czas trwania?

Czas psychoterapii jest zależny od indywidualnych uwarunkowań, może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Rzadko zdarza się, żeby leczenie trwało dłużej – dzieje się tak głównie w przypadku terapii psychodynamicznej, skoncentrowanej na symbolicznym i nieświadomym znaczeniu przeżywanych lęków.

Psychoklinika terapia Warszawa
Psychoklinika Warszawa

Gdzie nas znajdziesz?

Główna siedziba Psychoklinika Poradnie Zdrowia Psychicznego mieści się przy ul. Tęczowej 5A w Chotomowie (powiat legionowski). Jesteśmy dostępni także w dwóch lokalizacjach w Warszawie: przy ul. Heroldów 19A (Warszawa Bielany) oraz przy ul. Fleminga 29 (Warszawa Białołęka).

Kontakt możliwy jest przez Infolinię: 22/ 355 2000, e-maila: kontakt@psychoklinika.pl oraz przez naszą stronę internetową https://psychoklinika.pl/

Specjaliści

Już teraz sprawdź, kto może Ci pomóc!

Agata Sidorek Psycholog, Psychoterapeuta, Superwizor
Agata Sidorek - psycholog, psychoterapeuta, superwizor
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Agata Swoboda Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Opiekun stażu, Terapeuta EMDR
Agata Swoboda - psycholog
Nurt: EMDR, Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Agnieszka Ciesielska Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Agnieszka Ciesielska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Aleksandra Czarnecka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Diagnosta psychologiczny
Aleksandra Czarnecka - psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Aleksandra Jabłońska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Aleksandra Jabłońska - psycholog
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Anna Mistewicz Psychoterapeuta, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Interwent kryzysowy
Anna Mistewicz - psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 12 r.ż
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Barbara Wesołowska-Budka Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Psychoseksuolog, Superwizor, Opiekun stażu
Barbara Wesołowska-Budka - psycholog
Nurt: ACT, Poznawczo-behawioralny CBT, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Emilia Płukis-Cegiełka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Diagnosta psychologiczny
Emilia Płukis-Cegiełka - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Ewa Fijołek Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Opiekun stażu
Ewa Fijołek - psycholog
Nurt: Psychodynamiczny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Gabriela Bajkowska Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Gabriela Bajkowska - psycholog
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Joanna Hyży Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Joanna Hyży - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Targówek, ONLINE
Joanna Kirejczyk Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Joanna Kirejczyk - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 16 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Julia Gąsecka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Julia Gąsecka - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 6 r.ż, młodzież do 25 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Białołęka, ONLINE
Julia Wilczewska Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Julia Wilczewska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Kamila Arciszewska Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Kamila Arciszewska - psycholog, psychoterapeuta
Przyjmuje: dzieci
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Kamila Drężek Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Kamila Drężek - psycholog
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Karolina Aleksandrowicz-Obzejta Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli, dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Katarzyna Kajak-Serafin Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Katarzyna Kajak-Serafin - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Kinga Podżorska Psycholog, Psychoterapeuta, Opiekun stażu
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, Warszawa Targówek, ONLINE
Maciej Łądkiewicz Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Maciej Łądkiewicz - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 14 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, ONLINE
Magdalena Nowicka Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Magdalena Nowicka - psycholog
Nurt: TSR, W trakcie (1 rok) humanistyczno-doświadczeniowa
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 3 r.ż, młodzież
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka
Magdalena Powroźnik Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Magdalena Powroźnik - psycholog
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 15 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Targówek, ONLINE
Małgorzata Pawlak-Krzaczek Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Małgorzata Pawlak-Krzaczek - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 10 r.ż, młodzież
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka
Maria Golczyńska Psychiatra, Psychoterapeuta, Psychiatra dorosłych
Maria Golczyńska - lekarz psychiatra
Nurt: Kognitywny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Targówek, ONLINE
Mariola Habrajska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Mariola Habrajska - psycholog
Nurt: DBT, Poznawczo-behawioralny, Terapia schematów
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 16 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Matylda Barańska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Nurt: Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 12 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Białołęka, ONLINE
Monika Osiak Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Pedagog, Psychoterapeuta, Psychoseksuolog
Monika Osiak - psycholog
Nurt: Systemowy
Przyjmuje: dzieci, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Natalia Ośko Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Arteterapeuta, Trener TUS
Natalia Ośko - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Paweł Łowicki Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Paweł Łowicki - Psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Humanistyczno-egzystencjalny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, ONLINE
Sebastian Antonowicz Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Psychotraumatolog
Sebastian Antonowicz - psychoterapeuta
Nurt: Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przyjmuje: dorośli
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: ONLINE
Sylwia Kostrzewska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Psychoseksuolog
Sylwia Kostrzewska - psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 13 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, Warszawa Białołęka, ONLINE
Tomasz Petrów Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta EMDR
Tomasz Petrów - psycholog
Nurt: Integracyjno-systemowy
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Bielany, Warszawa Targówek, ONLINE
Urszula Ciećwierz Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Terapeuta par
Urszula Ciećwierz - psycholog
Nurt: EFT, Integracyjny
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 13 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Warszawa Białołęka, ONLINE
Weronika Wadowska Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta
Weronika Wadowska - psycholog
Nurt: Psychodynamiczny, Systemowy
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 7 r.ż, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Bielany, ONLINE
Wojciech Walczak Psycholog, Psycholog dzieci, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Pedagog
Wojciech Walczak - psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli, dzieci od 7 r.ż, młodzież
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE