Kompetencje społeczne dziecka, a w zasadzie ich budowanie i rozwój to jedno z kluczowych zadań w procesie wychowawczym. Dzieci, które posiadają dobrze rozwinięte umiejętności społeczne, często odnoszą sukcesy w szkole, nawiązują trwałe relacje z rówieśnikami i radzą sobie lepiej w późniejszym życiu. Jak więc wspierać rozwój tych kompetencji u naszych pociech? Baw się z dzieckiem [...]

Szkolenia dla psychologów to chodliwy temat, jeżeli chodzi o polski rynek psychologiczny. Coraz więcej osób, organizacji i akademii oferuje szkolenia i kursy, po których psycholodzy mogą wykazywać się większymi kompetencjami zawodowymi. Na początku warto zaznaczyć, że należy weryfikować organizatorów szkoleń. Jednym  zaufanych jest Psychoklinika i stworzona przez nią Akademia Psychokliniki.  Psychologia, tak jak wiele dziedzin [...]

Uwaga: Ten artykuł nie zastąpi profesjonalnej pomocy medycznej i psychologicznej. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza myśli samobójczych, skontaktuj się jak najszybciej z profesjonalnymi służbami medycznymi. W przypadku podejrzenia, że bliska osoba doświadcza myśli samobójczych, sytuacja staje się wyjątkowo trudna i złożona. Wiedza na ten temat i umiejętność działania mogą jednak pomóc w zapobieganiu [...]

Komunikacja międzypokoleniowa bywa często wyzwaniem zarówno dla seniorów, jak i dla młodszych osób. Odmienny kontekst kulturowy, różnice w wykorzystaniu technologii oraz zmiany w sposobie wyrażania emocji i myśli mogą prowadzić do nieporozumień. Jak więc „gadać, żeby się dogadać?”. Poznaj kilka zasad efektywnej komunikacji, które budują relacje między różnymi pokoleniami: Zrozumienie kontekstu Pierwszym krokiem do efektywnej […]

Adaptacja dziecka w żłobku, przedszkolu czy szkole to wielki krok dla naszych pociech i... również dla nas! Zmiany te są niewątpliwie emocjonujące i jednocześnie pełne wyzwań dla całej rodziny. W tym artykule zapoznasz się z kilkoma radami, które pomogą Waszej rodzinie przejść przez ten okres adaptacyjny jak najłatwiej. 1️⃣ Przygotowanie mentalne Przed pierwszym dniem w [...]

Farmakoterapia polega na użyciu leków do leczenia chorób. Psychoterapia to proces terapeutyczny, który skupia się na rozmowach między pacjentem a terapeutą, pomagając osobie w radzeniu sobie z trudnościami. Choć obie te metody mają różne podejścia do leczenia, często są stosowane razem, wzajemnie się wzmacniając. Synergia działania Farmakoterapia może skutecznie niwelować objawy, takie jak lęk czy [...]

Kryzys psychiczny może spotkać każdego z nas. Mimo, że zdarza się u niejednej osoby, bardzo często nie posiadamy wiedzy na jego temat. Czy wiesz jak udzielić wsparcia w kryzysie psychicznym? Dzisiejszy wpis jest właśnie po to, by Twój bliski mógł liczyć na Ciebie w potrzebie. Kryzys psychiczny jest reakcją osoby zdrowej na dany problem. Taka […]

Gaslighting to pojęcie, które coraz częściej spotykamy w przestrzeni publicznej. Same zjawisko dotyczy wielu osób – mimo, że o tym nie wiedzą. Z tego artykułu dowiesz się czym jest i czy… występuje w Twoim życiu? Gaslighting jest przemocą emocjonalną – tak samo okrutną w skutkach jak przemoc fizyczna. To forma manipulacji, której nazwa wzięła się […]

  PTSD, czyli Zespół Stresu Pourazowego jest zaburzeniem psychicznym powstałym w wyniku traumatycznego doświadczenia. Na ogół emocje, myśli, i wspomnienia związane z nieprzyjemną sytuacją z czasem ulegają osłabieniu - przychodzi czas na akceptację, zrozumienie i dalsze planowanie swojego życia już z myślą o doznanej zmianie. Co się dzieje, kiedy jest na odwrót i emocje, myśli [...]

Relaks w sobotę – spędź ją z nami! Nadchodzi weekend, co oznacza czas na zadbanie o siebie i zebranie myśli po całym tygodniu pracy oraz lawirowania między “muszę” a “chcę”. Psycholodzy Psychokliniki spędzają weekendy w duchu self-care, dlatego cały Zespół motywuje się wzajemnie do tego, aby pamiętać o korzystaniu z metod wspierających zdrowie psychiczne i […]

Relacje w wieku senioralnym mają dużą wagę, choć należy pamiętać, że dbanie o relacje powinno być istotne w każdym wieku. Posiadanie znajomych, przyjaciół, podtrzymywanie stosunków z rodziną, ale także poznawanie nowych osób pozytywnie wpływa na zdrowie psychicznie. Wskazuje na to wiele badań psychologicznych. Dzięki pielęgnowaniu i pogłębianiu relacji międzyludzkich mamy lepszy nastrój na co dzień. […]

Staż kliniczny dla psychologów i psychoterapeutów PSYCHOPraktyk to skrupulatnie opracowany program zajęć specjalistycznych w Warszawie oraz online. Lada moment ruszamy z letnią edycją – czy warto? Odpowiadamy od razu: TAK! Poznaj 5 powodów, dla których warto zapisać się na staż kliniczny dla psychologów:   Przede wszystkim – wiedza Żadna oferta skierowana do psychologów obecnie na […]

Sieć poradni zdrowia psychicznego Psychoklinika już od kilku lat odpowiada na potrzeby Mieszkańców Warszawy, Legionowa i okolicznych miejscowości. Każda grupa społeczna i wiekowa odnajdzie w inicjatywach Poradni wiele możliwości, dzięki którym będzie mogła podlegać diagnostyce i leczeniu oraz działać prewencyjnie w zakresie dbania swoje zdrowie psychiczne. Zaangażowana kadra specjalistów w postaci: psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów, neurologów, […]

Psycholog / psychoterapeuta dzieci i młodzieży to specjalista, którego celem jest praca terapeutyczna z tymi najmłodszymi Pacjentami. Wiele opiekunów, czy rodziców przyprowadzających dzieci do psychologa dziecięcego ma swoje oczekiwania i potrzeby. Nic w tym dziwnego – zależy im na dobru pociech i jak najbardziej efektywnie udzielonej pomocy. Nie jest jednak tak, że zostawiając dziecko w […]

Złość to wbrew pozorom potrzebna emocja, która dotyczy wszystkich niezależnie od wieku. Wiele osób nie radzi sobie z tą emocją traktując ją jaką złą, niepotrzebną i niszczącą to, co w nas i poza nami. Złość sama w sobie nie jest zła. Destrukcyjne mogą być zachowania nią wywołane. Jak więc sprawić, by złość była naszym sprzymierzeńcem? […]

Bliskość w związku niekiedy jest trudnym, wręcz niemożliwym do samodzielnego wypracowania obszarem. Bycie w bliskości dla wielu osób wcale nie jest łatwe. Nasz sposób na bliskość to zazwyczaj wynik wielu przeżyć i doświadczeń – przed wszystkim tych, które spotykały nas w dzieciństwie. Jeżeli doświadczaliśmy odtrącenia opiekuna lub wybiórczego okazywania uczuć oraz niekonsekwencji, to prawdopodobnie to […]