Dzieci, wiosna i powrót na zewnątrz – jak wspierać aktywizację poza ekranem?
Dzieci, wiosna i powrót na zewnątrz – jak wspierać aktywizację poza ekranem?
Dlaczego dzieci coraz częściej wybierają ekran zamiast roweru, podwórka czy spotkania z kolegą? To nie kwestia lenistwa, ale sposobu, w jaki media cyfrowe wpływają na uwagę i motywację
Czytaj więcej
Wiosenny spadek -/lub wzrost motywacji – neuropsychologia zmiany priorytetów
Wiosenny spadek -/lub wzrost motywacji – neuropsychologia zmiany priorytetów
Zwierzęta pomagają nie tylko emocjonalnie. Ich obecność realnie wpływa na stres, poczucie sprawczości i stabilność psychiczną.
Czytaj więcej
„Majówka” – czy naprawdę potrzebujemy specjalnej okazji, żeby odpocząć?
„Majówka” – czy naprawdę potrzebujemy specjalnej okazji, żeby odpocząć?
Czy dziś umiemy jeszcze odpoczywać bez poczucia winy? Coraz częściej relaks staje się projektem do zaplanowania zamiast czymś naturalnym
Czytaj więcej
Relacja z jedzeniem. Między regulacją emocji a kontrolą – święta wielkanocne
Relacja z jedzeniem. Między regulacją emocji a kontrolą – święta wielkanocne
Zbliża się 5 kwietnia. Data, która dla tysięcy osób w Polsce nie oznacza radosnego świętowania, ale narastający paraliż. Jeśli na samą myśl o wielkanocnym śniadaniu czujesz lęk, a Twoja wyszukiwarka płonie od haseł „jak nie przytyć w święta" - zatrzymaj się.
Czytaj więcej
Wiosna: Dlaczego „nowy początek” bywa emocjonalną pułapką?
Wiosna: Dlaczego „nowy początek” bywa emocjonalną pułapką?
Zbliża się 20 marca. Z każdej strony atakuje nas narracja o „rozkwitaniu", „wiosennych porządkach w życiu" i magicznym przypływie energii, który powinien pojawić się wraz z pierwszym słońcem.
Czytaj więcej
Dzień Kobiet a relacja z samą sobą – presja „bycia wystarczającą” NA CO DZIEŃ
Dzień Kobiet a relacja z samą sobą – presja „bycia wystarczającą” NA CO DZIEŃ
Dzień Kobiet często kojarzy się z docenianiem, wdzięcznością i symbolami troski. Może być jednak również okazją do refleksji nad relacją, która towarzyszy każdej kobiecie każdego dnia – relacją z samą sobą.
Czytaj więcej
Dzień Kobiet: Między laurką a niewidzialnym ciężarem. Psychologiczne koszty roli „siłaczki”
Dzień Kobiet: Między laurką a niewidzialnym ciężarem. Psychologiczne koszty roli „siłaczki”
Dzień Kobiet to nie tylko symbol wdzięczności, ale też moment refleksji nad niewidzialnym obciążeniem emocjonalnym współczesnych kobiet.
Czytaj więcej
Psychosomatyka – gdy organizm „mówi” to, czego nie wypowiada psychika
Psychosomatyka – gdy organizm „mówi” to, czego nie wypowiada psychika
Psychosomatyka wyjaśnia, jak przewlekły stres i emocje wpływają na ciało, nawet gdy wyniki badań pozostają prawidłowe.
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
