Life coaching

Wprowadzenie

Proces skierowany do osób poszukujących równowagi wewnętrznej, życia pełnego pasji oraz zwrócenia uwagi na wiele innych aspektów związanych z egzystencją w tym wydobyciem potencjału i przekraczania barier. Opiera się na serii rozmów, które pomagają klientowi osiągnąć nadzwyczajne rezultaty w życiu osobistym.

Warto doświadczyć life coachingu, ponieważ:
coaching jest skuteczny jest skierowany na przyszłość i na rozwiązanie jest alternatywą dla osób, które nie potrzebują terapii, ale chcą się rozwijać. Jeśli chcemy szybciej „iść do przodu”, mamy okres gwałtownych zmian, wątpliwości, chcemy się czegoś nauczyć albo przeciwnie – stoimy w miejscu i nie wiemy co dalej – wtedy coaching jest bardzo dobrym sposobem wsparcia.
Partnerska relacja z coachem sprawia, że klient staje twarzą w twarz ze sobą samym, z tym czego pragnie czy potrzebuje. Coach nie daje rad ani gotowych rozwiązań, ale do nich prowadzi.
W szerszym aspekcie coaching to sposób patrzenia na świat, styl bycia, podniesienie jakości życia. Opiera się na założeniu, że w każdym w nas jest potencjał, drzemią możliwości, że jeśli jeden z nas odniósł sukces, to inni też to mogą osiągnąć.
Lifecoaching obejmuje całość życia oraz całe jego spektrum od misji, duszy, wizji aż do działania i prostych codziennych czynności.

Czas trwania

Ile potrzeba sesji coachingowych, aby zobaczyć efekt?
Czasem wystarczy jedna, czasem 5 – 8 lub więcej. Czasem sam przebieg sesji nie jest spektakularny, ale jej efekty – owszem.

Jak wygląda proces coachingu?

Na pierwszej sesji wspólnie określa się cel spotkań, zasady współpracy oraz metody wsparcia. Polecana częstotliwość sesji to od 4 do 2 w miesiącu. Czas trwania sesji 60 minut.

Korzyści z coachingu

Osoba po coachingu będzie mogła:

• lepiej określać swoje cele i szybciej je osiągać
• znaleźć główny cel swojego życia
• doświadczać jeszcze więcej spokoju, radości czy poczucia spełnienia
• świadomie kreować własną karierę, życie rodzinne i osobiste
• podejmować lepsze decyzje oparte o swoje wartości i potrzeby
• poprawić relacje z kluczowymi osobami
• uprościć swoje życie i cieszyć się chwilą
• przekroczyć swoje ograniczenia
• lepiej realizować swój potencjał
• doświadczać życia w najlepszy dla siebie sposób

Rola coacha w procesie

Coach pomaga odkryć co jest aktualnie naprawdę ważne

• Pomaga stworzyć plan osiągnięcia celów
• Prowadzi do wyeliminowania barier na drodze do realizacji celów
• Jest towarzyszem w drodze po sukces, dając swoją uwagę i zaangażowanie
• Działa jako lustro, w którym można zobaczyć swoje atuty i ograniczenia

Gdzie nas znajdziesz?

Coach