Life coaching

Wprowadzenie

Proces skierowany do osób poszukujących równowagi wewnętrznej, życia pełnego pasji oraz zwrócenia uwagi na wiele innych aspektów związanych z egzystencją w tym wydobyciem potencjału i przekraczania barier. Opiera się na serii rozmów, które pomagają klientowi osiągnąć nadzwyczajne rezultaty w życiu osobistym.

Warto doświadczyć life coachingu, ponieważ:
coaching jest skuteczny jest skierowany na przyszłość i na rozwiązanie jest alternatywą dla osób, które nie potrzebują terapii, ale chcą się rozwijać. Jeśli chcemy szybciej „iść do przodu”, mamy okres gwałtownych zmian, wątpliwości, chcemy się czegoś nauczyć albo przeciwnie – stoimy w miejscu i nie wiemy co dalej – wtedy coaching jest bardzo dobrym sposobem wsparcia.
Partnerska relacja z coachem sprawia, że klient staje twarzą w twarz ze sobą samym, z tym czego pragnie czy potrzebuje. Coach nie daje rad ani gotowych rozwiązań, ale do nich prowadzi.
W szerszym aspekcie coaching to sposób patrzenia na świat, styl bycia, podniesienie jakości życia. Opiera się na założeniu, że w każdym w nas jest potencjał, drzemią możliwości, że jeśli jeden z nas odniósł sukces, to inni też to mogą osiągnąć.
Lifecoaching obejmuje całość życia oraz całe jego spektrum od misji, duszy, wizji aż do działania i prostych codziennych czynności.

Psychoklinika terapia Warszawa
Szkolenia dla psychologów - dlaczego są ważne?

Czas trwania

Ile potrzeba sesji coachingowych, aby zobaczyć efekt?
Czasem wystarczy jedna, czasem 5 – 8 lub więcej. Czasem sam przebieg sesji nie jest spektakularny, ale jej efekty – owszem.

Jak wygląda proces coachingu?

Na pierwszej sesji wspólnie określa się cel spotkań, zasady współpracy oraz metody wsparcia. Polecana częstotliwość sesji to od 4 do 2 w miesiącu. Czas trwania sesji 60 minut.

Korzyści z coachingu

Osoba po coachingu będzie mogła:

  • lepiej określać swoje cele i szybciej je osiągać
  • znaleźć główny cel swojego życia
  • doświadczać jeszcze więcej spokoju, radości czy poczucia spełnienia
  • świadomie kreować własną karierę, życie rodzinne i osobiste
  • podejmować lepsze decyzje oparte o swoje wartości i potrzeby
  • poprawić relacje z kluczowymi osobami
  • uprościć swoje życie i cieszyć się chwilą
  • przekroczyć swoje ograniczenia
  • lepiej realizować swój potencjał
  • doświadczać życia w najlepszy dla siebie sposób

 

Rola coacha w procesie

Coach pomaga odkryć co jest aktualnie naprawdę ważne

  • Pomaga stworzyć plan osiągnięcia celów
  • Prowadzi do wyeliminowania barier na drodze do realizacji celów
  • Jest towarzyszem w drodze po sukces, dając swoją uwagę i zaangażowanie
  • Działa jako lustro, w którym można zobaczyć swoje atuty i ograniczenia

Chcę sprawdzić specjalistów i umówić wizytę

Umów wizytę
Psychoklinika Warszawa

Gdzie nas znajdziesz?

Główna siedziba Psychoklinika Poradnie Zdrowia Psychicznego mieści się przy ul. Tęczowej 5A w Chotomowie (powiat legionowski). Jesteśmy dostępni także w dwóch lokalizacjach w Warszawie: przy ul. Heroldów 19A (Warszawa Bielany) oraz przy ul. Fleminga 29 (Warszawa Białołęka).

Kontakt możliwy jest przez Infolinię: 22/ 355 2000, e-maila: kontakt@psychoklinika.pl oraz przez naszą stronę internetową https://psychoklinika.pl/

Specjaliści

Już teraz sprawdź, kto może Ci pomóc!

Agata Swoboda Psycholog, Psycholog dorosłych, Psychoterapeuta, Opiekun stażu, Terapeuta EMDR
Agata Swoboda - psycholog
Nurt: EMDR, Poznawczo-behawioralny
Przyjmuje: dorośli
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, ONLINE
Agnieszka Górak Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Interwent kryzysowy, Coach
Agnieszka Górak - psycholog, coach
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 13 r.ż
Języki: Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Targówek, ONLINE
Marta Jankowska Psycholog, Psycholog młodzieży, Psycholog dorosłych, Coach
Marta Jankowska - psycholog
Nurt: Gestalt, Integracyjny, Terapia psychosomatyczna
Przyjmuje: dorośli, młodzież od 16 r.ż
Języki: Angielski, Polski
Lokalizacja: Legionowo, Warszawa Białołęka, ONLINE