Depresja! Niewidoczna, a wszechobecna: Bezpłatna pomoc dla Dzieci i Młodzieży z województwa mazowieckiego. To już trzeci rok, gdzie Psychoklinika realizuje programu polityki zdrowotnej dla mieszkańców województwa mazowieckiego, obejmujący profilaktykę zaburzeń depresyjnych dla dzieci i młodzieży. Celem programu jest zwiększenie identyfikacji przypadków depresji wśród dzieci i młodzieży oraz udzielenie specjalistycznej pomocy terapeutycznej. Dzięki dofinansowaniu ze środków […]
Posty Tagowane ‘stres’
stres
Stres – jak sobie z nim radzić? – Wojciech Walczak poprowadził szkolenie dla pracowników BIOTON
Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych, psychoterapeuta, pedagog specjalny – Wojciech Walczak przeprowadził szkolenie dla pracowników firmy BIOTON. Firma specjalizująca się w rozwiązaniach diabetologicznych zaprosiła naszego specjalistę, by zapoznał pracowników z ważnym problemem, jakim jest stres. W poniedziałek obchodziliśmy Dzień Walki z Cukrzycą. Nasz zespół tego dnia wziął udział w wydarzeniu zorganizowanym przez miasto […]
Pier(w)si do badań – Barbara Wesołowska-Budka w kampanii społecznej
To już druga edycja kampanii społecznej PIER(w)SI DO BADAŃ, której ideą jest ideą jest propagowanie badań ginekologicznych takich jak USG piersi, czy cytologia wśród kobiet. I tym razem w kampanii nie mogło zabraknąć nas! Psychoklinika przyłącza się do promocji akcji poprzez udział naszej ambasadorki. Barbara Wesołowska-Budka, psychoterapueta, seksuolog i superwizor, została ekspertem i podpowie, jak […]
BEZPŁATNA pomoc – Psychoklinika przeciw depresji dzieci i młodzieży
Psychoklinika będzie świadczyć BEZPŁATNĄ pomoc dla dzieci i młodzieży z całego województwa mazowieckiego. W ramach tego projektu zaplanowaliśmy szereg działań, mających na celu zwiększenie liczby identyfikowanych podejrzeń depresji wśród dzieci i młodzieży. W ramach projektu każdy z uczestników, który zmaga się z problemem, jakim jest depresja, będzie mógł uczestniczyć nawet w 25 sesjach terapeutycznych! […]
Psychoklinika promuje zdrowie
Wykłady, bezpłatne badania oraz konsultacje psychologiczne – to wszystko zaplanowano na Dzień Promocji Zdrowia, który odbędzie się w legionowskim ratuszu. Od lat wspieramy tego typu inicjatywy, dlatego podczas wydarzenia nie zabraknie stanowiska Psychokliniki, gdzie będzie pełnił dyżur psycholog. Wydarzenie odbędzie się już 17 października w legionowski ratuszu (ul. Piłsudskiego 41). Dla mieszkańców Legionowa (i nie […]
Stres czy depresja pourlopowa? – Barbara Wesołowska-Budka w roli eksperta w Silver TV
Barbara Wesołowska-Budka – psycholog, psychoterapeuta i superwizor, wzięła udział w porannym programie Silver TV. Naszej specjalistce pytania zadawała popularna prowadząca i seniorka – Mądra Babcia. Panie zajęły się bardzo ważnym i wciąż aktualnym tematem, jakim jest depresja pourlopowa. Powrót pracy i szarej rzeczywistości po urlopie kosztuje nas wiele nerwów. Obowiązki nas przytłaczają, czujemy rozdrażnienie, […]
Stres spowodowany izolacją? Nie z nami!
Od kilku miesięcy w związku z pandemią koronawirusa znaleźliśmy się w nowej rzeczywistości. Nasze codzienne przyzwyczajenia uległy zmianie, wielu z nas spędza czas mniej aktywnie - w zaciszu domu, samotnie bądź z domownikami. Niektórzy cieszą się z możliwości zwolnienia tempa, drudzy zaś martwią się o przyszłość, bezpieczeństwo swoje i bliskich. Z mediów dochodzą do nas [...]
Kilka sposobów na zredukowanie stresu w okresie świątecznym
Tym wpisem rozpoczynamy serię świątecznych artykułów, które będą bliskiego każdemu z Was. Czytajcie naszego Bloga, a grudniowy czas stanie się dla Was wyjątkowy... i spokojniejszy! Dziś na tapet bierzemy stres w okresie świątecznym. Okres świąteczny często wiąże się z wieloma stresami. Niekiedy sami napędzamy się do wyścigu - urządzić, posprzątać, kupić, zaplanować... A gdzie w [...]
Zwolnij w pędzącym świecie
Codzienność w dzisiejszych czasach oferuje nam zazwyczaj życie w stresie, pośpiechu, natłoku myśli i wszelakich spraw. Nie macie momentów, w których czujecie się właśnie w ten sposób? Jest kilka sposobów na to, by poprawić swój komfort życia i zwolnić w świecie, który mimowolnie staramy się dogonić. Musimy nauczyć się odpoczywać i w indywidualny sposób [...]
Moje dziecko podjęło się próby samobójczej… co dalej?
Próby samobójcze wśród młodzieży to niestety zjawisko, które ma tendencje wzrostowe. Co roku obserwuje się coraz więcej nastolatków, którzy wybierają najgorszy możliwy sposób radzenia sobie z problemami. Przyczyny mogą być różne: nieakceptacja ze strony środowiska, nieprawidłowe relacje w rodzinie, uzależnienia, czy depresja. Powodów może być bardzo wiele. Ważne, aby wcześnie je zauważyć i przepracować. W przypadku dokonania próby samobójczej metody pomocy muszą być odpowiednio dobrane, regularne i możliwie szybko rozpoczęte.
Stres przed egzaminem – jak go pokonać?
Jedne z ważniejszych egzaminów zbliżają się wielkimi krokami. Mnóstwo przygotowań, poświęconego czasu, bólu głowy, przerażenia, narzekania, strachu i…. stresu. No właśnie – jak pokonać ten stres, który dość często towarzyszy nam nie tylko podczas egzaminów, ale też wpływa na nasze życie przed ich rozpoczęciem?
