Toksyczne osoby – jak sobie z nimi radzić?
Toksyczne osoby – jak sobie z nimi radzić?
Toksyczne osoby są obecne w naszym życiu zazwyczaj wtedy, kiedy na to pozwalamy. Czasami nie mamy wyjścia – musimy z nimi przebywać, np. w środowisku pracy. Nikt nie powiedział jednak, że nie możemy sobie z nimi poradzić. Jak zacząć? Co robić? Jak sprawić, by toksyczne osoby nie miały wpływu na nasze życie? Przeczytaj kilka poniższych […]
Czytaj więcej
Zdrowe nawyki: zacznij od Wielkanocy!
Zdrowe nawyki: zacznij od Wielkanocy!
Kolejne Święta, kolejny stres, przygotowania i presja. A może warto zmienić nastawienie i wprowadzić kilka zdrowych nawyków, by nadchodzący czas był wstąpieniem w nowy etap życia? Nie musisz robić niczego wielkiego. Najważniejsze to dać sobie szansę i wprowadzić zmiany, które przyczynią się do Twojego komfortu psychicznego w dłuższej perspektywie czasu. Po pierwsze: dopilnuj, by naprawdę […]
Czytaj więcej
Seniorze, zatańcz ze mną
Seniorze, zatańcz ze mną
Seniorze, zatańcz ze mną Aktywność w starszym wieku to sposób na dobre samopoczucie i to nie tylko w aspekcie a fizycznym, ale także społecznym. Niestety pandemia sprawiła, że możliwość spotkań była w znacznym stopniu ograniczona. Wiele imprez zostało odwołanych, restauracje zostały zamknięte, a widownie w teatrach świeciły pustkami. Teraz wiele miast, działając poprzez domy kultury […]
Czytaj więcej
Toksyczność w kontekście relacji – Barbara Wesołowska-Budka gościem SILVER TV
Toksyczność w kontekście relacji – Barbara Wesołowska-Budka gościem SILVER TV
Nasza specjalistka Barbara Wesołowska-Budka, psycholog, seksuolog i superwizor, po raz kolejny była gościem w porannym programie SILVER TV. Tym razem prowadząca Mądra Babcia, pytała o toksyczność w kontekście relacji. Kim są osoby toksyczne i jak je rozpoznać?
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
