Kryzys podczas wspólnego urlopu!? I jak temu zaradzić…?
Nadszedł okres wakacji. Dla wielu par to czas pracy, zwyczajnej codzienności, ale i planowania wspólnych wyjazdów. Z dużymi emocjami oboje czekacie na urlop i w końcu… możecie cieszyć się sobą! Tydzień, czy dwa wspólnego czasu na pewno będzie wspaniałe! Nagle… pojawiają się negatywne emocje i nerwy. Zaraz, zaraz – nie umawialiście przecież się na kryzys na urlopie!
Nadszedł okres wakacji. Dla wielu par to czas pracy, zwyczajnej codzienności, ale i planowania wspólnych wyjazdów. Z dużymi emocjami oboje czekacie na urlop i w końcu… możecie cieszyć się sobą! Tydzień, czy dwa wspólnego czasu na pewno będzie wspaniałe! Nagle… pojawiają się negatywne emocje i nerwy. Zaraz, zaraz – nie umawialiście przecież się na kryzys na urlopie!
Na żaden kryzys się nie umówisz
Troszkę przewrotnie, ale tak – na kryzysy się nie umawiamy. Zarówno w życiu codziennym, jak i z dala od domu negatywne emocje mogą wkroczyć na Waszą drogę. Warto jest przemyśleć swoje oczekiwania względem wspólnie spędzonego czasu i być może z niektórych oczekiwań… zrezygnować? Czasem tak bardzo przysłaniają nam one rzeczywistość, że nie potrafimy docenić faktycznych zalet spędzanego razem urlopu.
Jeżeli Twój partner tego wieczoru wybrał odpoczynek, a Ty oczekiwałaś, że pójdziecie na kolację do wybranego miejsca – nie pozwól, aby złość, czy rozczarowanie przysłoniły Ci pozytywny czas. Domyślanie się nie jest w modzie, ale dogadywanie się – jak najbardziej! Rozmawiajcie o swoich oczekiwaniach i tutaj…
…Kompromis, kompromis i jeszcze raz kompromis!
Najważniejsza sprawa w związku i na urlopie. Chociaż kierunek podróży i hotelowy pokój może się zgadzać, to reszta spraw wcale nie musi być dla Was taka jasna. Jesteśmy tylko ludźmi – mamy inne wizje, oczekiwania, czy plany. Starajmy się wypracowywać kompromisy, które pozwolą połączyć nasze wyobrażenia. Zawsze możemy realizować je zamiennie lub dokładnie przemyśleć, z czego da się zrezygnować, a z czego nie.
Ty chciałabyś poleżeć na plaży, a Twój partner wymarzył sobie zwiedzanie? Postarajcie się zaplanować dni urlopu tak, aby każdy zrealizował swoje plany. Kiedy będzie mniej słońca – wybierzcie zwiedzanie. Kiedy będzie gorąco – korzystajcie z uroków słońca. Może Twój partner mógłby zwiedzić atrakcje zapisując się na lokalną wycieczkę? Może Ty w tym czasie mogłabyś skorzystać z wypoczynku na plaży? Sposobów na kompromisy jest mnóstwo – trzeba tylko chcieć!
Wrzuć na luz
Tak, najprostsza rada na świecie! Czasami – szczególnie w czasie urlopu – są potrzebne takie po prostu luźne dni. Bez nerwów, bez emocji. Relaks, relaks i jeszcze raz relaks! To może się udać tylko z pozytywnym podejściem. A jeżeli to podejście gdzieś ucieka – patrz wyżej!
Czas urlopu to szczególny czas – powinien być odskocznią, odpoczynkiem, dla niektórych okresem refleksji, czy ulubionych aktywności. Czasem dbanie o swój związek wymaga więcej wysiłku i spojrzenia osoby trzeciej – np. psychoterapeuty prowadzącego terapię małżeńską/par. W oddziałach Poradni Zdrowia Psychicznego Educatio, zarówno w Chotomowie, jak i w Warszawie możecie skorzystać z porad specjalistów psychologów, psychoterapeutów czy seksuologów. Warto dbać o swój związek – nie tylko w czasie urlopu, ale i na co dzień!
