Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych, psychoterapeuta, pedagog specjalny – Wojciech Walczak przeprowadził szkolenie dla pracowników firmy BIOTON. Firma specjalizująca się w rozwiązaniach diabetologicznych zaprosiła naszego specjalistę, by zapoznał pracowników z ważnym problemem, jakim jest stres. W poniedziałek obchodziliśmy Dzień Walki z Cukrzycą. Nasz zespół tego dnia wziął udział w wydarzeniu zorganizowanym przez miasto […]
Posty Tagowane ‘redukowanie stresu’
redukowanie stresu
Stres czy depresja pourlopowa? – Barbara Wesołowska-Budka w roli eksperta w Silver TV
Barbara Wesołowska-Budka – psycholog, psychoterapeuta i superwizor, wzięła udział w porannym programie Silver TV. Naszej specjalistce pytania zadawała popularna prowadząca i seniorka – Mądra Babcia. Panie zajęły się bardzo ważnym i wciąż aktualnym tematem, jakim jest depresja pourlopowa. Powrót pracy i szarej rzeczywistości po urlopie kosztuje nas wiele nerwów. Obowiązki nas przytłaczają, czujemy rozdrażnienie, […]
Kilka sposobów na zredukowanie stresu w okresie świątecznym
Tym wpisem rozpoczynamy serię świątecznych artykułów, które będą bliskiego każdemu z Was. Czytajcie naszego Bloga, a grudniowy czas stanie się dla Was wyjątkowy... i spokojniejszy! Dziś na tapet bierzemy stres w okresie świątecznym. Okres świąteczny często wiąże się z wieloma stresami. Niekiedy sami napędzamy się do wyścigu - urządzić, posprzątać, kupić, zaplanować... A gdzie w [...]
