W trosce o zdrowie dzieci i młodzieży, stworzyliśmy projekt, który ma służyć zapobieganiu marginalizacji, nabywaniu nowych kompetencji- wiedzy oraz profilaktyce zdrowotnej/ umysłowej. Realizacja tego zadania da młodzieży możliwość zdobycia kompetentnej wiedzy, nauki technik radzenia sobie w sytuacjach stresujących jak i traumatycznych, poszerzenia wiedzy na temat zaburzeń lękowych- nerwicowych i wyzbycia się mitów panujących wokoło tego tematu. Dodatkowo jest to aktywne spędzania czasu wśród rówieśników przez prowadzone działania edukacyjne, a także przez możliwość wspólnego podzielenia się swoimi doświadczeniami życiowymi oraz wiedzą. Naszym zadaniem będzie stworzenie młodzieży ponadgimnazjalnej warunków do zdobycia
Aktualności
Program Wsparcie psychologiczne, dla rodzin osób chorych na choroby otępienie „Zdrowie w głowie” dla mieszkańców Powiatu Legionowskiego
Zaburzenia psychiczne powodują, że funkcjonowanie w społeczeństwie staje się bardzo trudne. Jednostka z zaburzeniami psychicznymi walczy z wieloma objawami np.: z nieokreślonym lękiem, własną nieufnością, poczuciem braku zrozumienia, izolacji, osamotnienia, wahaniami nastroju oraz wysokim poziomem stresu, który wpływa na pojawienie się zaburzeń somatyzacyjnych, które bardzo utrudniają funkcjonowanie w relacjach społecznych i zawodowych. Osoba stara się aby jej wewnętrzny świat myśli, uczuć i zachowań stał się harmonijny i dopasowany do Świata zewnętrznego. Niestety niekiedy te oczekiwania stają się niemożliwe do zrealizowania i przychodzi kryzys – maniakalny, psychotyczny, depresyjny, który powoduje myśli i tendencje samobójcze. Osoba doświadczająca choroby psychicznej,
Program „Razem – działania wspierające osoby starsze i rodziny w chorobach otępiennych” dla mieszkańców Powiatu Legionowskiego
Wychodząc naprzeciw powyższym problemom Fundacja PSYCHE Strefa Pozytywnych Myśli stworzyła program, który swoimi zadaniami obejmuje promocję / kampanię informacyjną zapobiegającą stygmatyzacji osób dotkniętych chorobą Alzheimera i innymi chorobami / zaburzeniami psychicznymi. W ramach Programu oferujemy BEZPŁATNĄ specjalistyczną i fachową pomoc osobom dotkniętym chorobą, tak aby zapobiegać rozwojowi choroby lub/i spowolnić proces rozwoju, a także wesprzeć te osoby w ich samodzielności w życiu społecznym.
Program „Oparcie w samodzielności” dla mieszkańców Powiatu Legionowskiego
Wychodząc naprzeciw tym potrzebom Fundacja PSYCHE Strefa Pozytywnych Myśli stworzyła program, który obejmuje promocję zdrowia psychicznego ( kampanię zapobiegającą stygmatyzacji osób z zaburzeniami psychicznymi oraz kampanię zmieniającą niechętnych ludzi wobec nich postaw społecznych), specjalistyczną i fachową pomoc skierowanych do osób dotkniętych chorobami psychicznymi oraz ich rodzinom jak i opiekunom.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w PZP EDUCATIO
10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W tym dniu szczególną uwagę poświęcamy promocji i profilaktyce zdrowia psychicznego. Chcemy serdecznie zaprosić Państwa do Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika na wspólne obchody.
W społeczeństwie choroby i problemy psychiczne wciąż są tematem tabu. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest znakomitą okazją, żeby szerzyć wiedzę na temat ludzkiej psychiki oraz przyjrzeć się własnej kondycji psychicznej. To także szansa na uzyskanie odpowiedzi na nawracające pytania: „dlaczego jestem przygnębiony?”, „czy mogę zmienić coś w swoim życiu?”, „jak mam odzyskać spokój i równowagę psychiczną?”, „czy już zawsze będę się przejmować?”.
OGŁASZAMY FACEBOOKOWY KONKURS
Stres, natłok obowiązków, rozdrażnienie, zaburzenia snu, wyczerpanie, brak czasu dla siebie i dla najbliższych. Brzmi znajomo? Codzienne życie niestety coraz bardziej przypomina maraton lub bieg z przeszkodami.
Negatywne bodźce znacząco obniżają komfort naszego życia. Migreny, przewlekłe choroby, nieustający ból całego ciała wyniszczający nie tylko nasz organizm, ale też psychikę. Żyjemy od poniedziałku do piątku, a gdy nadchodzi upragniony weekend jedyne na co mamy ochotę to długi sen i „nicnierobienie”.
Co zrobić, żeby zwolnić? Przecież tak modne jest teraz „slow-life”. Jak ludzie to robią, że mają na wszystko czas? Co mogę zrobić, aby być bardziej wydajnym w pracy i poza nią?
Odpowiedzią na te pytania, jest trening uważności – MINDFULNESS. Dzięki technice wzmacniamy naturalne mechanizmy pozwalające nam uporać się ze stresem, lękiem, rozdrażnieniem oraz pokonać ból i chroniczne zmęczenie.
W naszym Facebookowym konkursie jest do wygrania książka „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem” autorstwa Vidyamala Burcha i Danny’ego Penmana…
Pierwsze spotkania grup Mindfulness
Za nami pierwsze spotkania grup Mindfulness. Treningi odbywają się w naszych dwóch siedzibach: Chotomowie, ul. Mała 11 oraz Warszawie, ul. Heroldów 19a. Spotkania prowadzi psychoterapeutka mgr Marta Chrostowska.
Jeden cykl treningu obejmuje 8 spotkań, które odbywają się co tydzień. Na każdym spotkaniu uczestnicy pogłębiają technikę uważności, a dzięki temu poprawie ulegnie ich koncentracja i uwaga.
Mindfulness to narzędzie i praktyka, która uczy świadomego kierowania uwagi na chwilę obecną. Pozwala uspokoić umysł, zrozumieć swoje emocje, poprawić naszą wydajność. Dzięki treningowi nauczycie się żyć tu i teraz.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, którzy rozpoczęli swój trening. Mamy nadzieję, że wskazówki przekazane przez psychoterapeutkę mgr Martę były przydatne w codziennym życiu.
Międzynarodowa Konferencja Naukowa “Terapia Poznawczo-Behawioralna w Polsce i na świecie”
W dniach 10-12.05.2018 w Gdańsku odbywa się Jubileuszowa Międzynarodowa Konferencja Naukowa “Terapia Poznawczo-Behawioralna w Polsce i na świecie” z okazji 20-lecia Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nasz zespół specjalistów bierze udział w tym wyjątkowym wydarzeniu. Delegacja psychoterapeutów przez 3 intensywne dni będzie uczestniczyć w warsztatach, wykładach i panelach, na których zostanie przekazana im najnowsze informacje z zakresu psychologii i psychoterapii. Spotkania ze światowej sławy specjalistami i starszymi kolegami po fachu na pewno przyniosą wiele korzyści, a zdobyta wiedza przełoży się na codzienną praktykę.
Dzień matki i Dzień dziecka w PZP EDUCATIO
Z okazji zbliżających się wyjątkowych świąt – Dnia Matki oraz Dnia Dziecka – Poradnia Zdrowia Psychicznego EDCUATIO i Fundacja PSYCHE- Strefa Pozytywnych Myśli, we współpracy z Miastem Legionowo oraz Wydziałem Zdrowia Publicznego i Spraw Społecznych Miasta Legionowo ma zaszczyt zaprosić Państwa na warsztaty dla nastolatków i ich rodziców „Nastolatek – istota wyjątkowa. Jak zrozumieć, kochać i przetrwać.”
9.06.2018 w godzinach 10:00-12:00 w chotomowskim oddziale PZP Psychoklinika odbędą się warsztaty prowadzone przez psychoterapeutki: mgr Karolinę Aleksandrowicz-Obzejtę oraz mgr Katarzynę Kajak-Serafin.
Mindfulness Trening Uważności
Poznaj i przećwicz techniki uważności oraz dowiedz się jak zrobić z nich użytek na co dzień, w obszarze trudności, z którymi się zmagasz.
Grupa terapeutyczna dla nastolatków
Terapia grupowa – forma pracy polegająca na zachodzących interakcjach między członkami grupy oraz prowadzącymi terapeutami. Grupa pozwala na budowanie relacji, kształtowanie nowych, konstruktywnych sposobów reagowania w drodze nauki przez doświadczenie. Zapewnia ona całokształt zjawisk i interakcji zachodzących w grupie.
Bezpłatne konsultacje dla mieszkańców Legionowa 2018
Fundacja PSYCHE – Strefa Pozytywnych Myśli, rozpoczęła realizację zadania publicznego w zakresie: Przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym, w formie prowadzonych konsultacji psychologicznych, w szczególności dla dzieci i młodzieży, będących mieszkańcami Gminy Miejskiej Legionowo, w szczególności z uzależnieniami, fobią społeczną, lękami, depresją, nadmierną agresją, złością, zachowaniami autodestrukcyjnymi, zaburzeniami odżywiania, trudnościami w relacjach interpersonalnych, problemami z koncentracją i innymi trudnościami natury egzystencjalnej.
Bezpłatne konsultacje dla mieszkańców Legionowa
Fundacja PSYCHE – Strefa Pozytywnych Myśli w roku 2017 realizuje zadanie publiczne dla mieszkańców Gminy Miejskiej Legionowo w zakresie: Przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym – Prowadzenie konsultacji psychologicznych, w szczególności dla dzieci i młodzieży, borykających się z problemami: uzależnieniami, fobią społeczną, lękami, depresją, nadmierną agresją, złością, zachowaniami autodestrukcyjnymi, zaburzeniami odżywiania, trudnościami w relacjach interpersonalnych, problemami z koncentracją i innymi trudnościami natury egzystencjalnej. …
Bezpłatne konsultacje dla mieszkańców Powiatu Legionowskiego
Każdy z nas doświadczył bądź doświadcza trudnych momentów w życiu, których nie jest w stanie sam rozwiązać. Poradnia Zdrowia Psychicznego Educatio wspólnie z Prezydentem Miasta Legionowo i Naczelnikiem Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych wychodzi nam naprzeciw i umożliwia mieszkańcom powiatu legionowskiego skorzystania z bezpłatnych konsultacji: psychologicznych (dla dzieci i dorosłych), seksuologicznych, psychoonkologicznych oraz grupy ANTYSTRES. …
IV EDYCJA – Trening Pewności Siebie dla KOBIET
Trwa nabór do grupy “Trening Pewności Siebie dla kobiet”. Trening startuje w dniach 3-4 grudnia 2016r. – Trening przeznaczony jest dla kobiet, którym brak wiary w siebie, a nieśmiałość czy lęk utrudniają realizowanie własnych potrzeb w: związkach osobistych, realizacjach rodzinnych, życiu zawodowym. Uczestniczki poznają sposoby, które pomogą im poczuć się pewniej, budować pozytywne emocje i myślenie na własny temat, a w konsekwencji z większą odwagą wyrażać i realizować swoje potrzeby i cele. …
Konferencja “Profilaktyka Zdrowia Psychicznego i zapobieganie nawrotom” – 10.10.2016r.
W dniu 10 października 2016 r. w sali konferencyjnej Urzędu Miasta Legionowo odbyły się obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w formie wykładów realizowanych przez Poradnię Zdrowia Psychicznego EDUCATIO.Głównym organizatorem obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego było Legionowskie Stowarzyszenie AMICUS przy współudziale Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika z Chotomowa. W organizację konferencji zaangażowały się również…
