Strach przed poniedziałkiem – poznaj jego źródła i go pokonaj
Strach przed poniedziałkiem – poznaj jego źródła i go pokonaj
Strach przed poniedziałkiem bardziej znany jako monday blues, niedzielna nerwica, czy syndrom niedzielnego popołudnia to jeden z lęków, który może dopaść każdego. Nie jest zaburzeniem samym w sobie, ale może być objawem, któremu należy się przyglądać. Monday blues to coś, o czym zapewne nie udało Ci się usłyszeć ze strony psychologicznej. Termin zdecydowanie jest popularny […]
Czytaj więcej
Wypalenie zawodowe, jak sobie z nim radzić ?
Wypalenie zawodowe, jak sobie z nim radzić ?
Czym jest wypalenie? Wypalenie zawodowe to jednostka chorobowa wiążąca się z brakiem satysfakcji z wykonywanego zawodu. Charakteryzuje się nieustającym wyczerpaniem, a także dyskomfortem psychicznym i fizycznym. U osób cierpiących na zespół wyczerpania zawodowego pojawia się zmniejszona skuteczność i motywacja do pracy, ale także obniża się poczucie dokonań osobistych. Jeżeli podejrzewamy u siebie wypalenie zawodowe, musimy […]
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
