Tag: efektywny odpoczynek

• 15 maja, 2023
• Aktualności

Efektywny odpoczynek – Urszula Ciećwierz ekspertem dla portalu HaloDoctor

Urszula Ciećwierz, psycholog, psychoterapeuta, jako ekspertka dla portalu HaloDoctor udzieliła wypowiedzi dotyczącej sposobów na efektywny odpoczynek. Odpoczynek w każdej formie może nam służyć. W zależności od indywidualnych preferencji wybieramy takie aktywności, dzięki którym czujemy się wypoczęci. Każda jest dobra, jeśli sprzyja naszemu relaksowi i dobremu samopoczuciu. Wybierajmy taki sposób, który pozwala nam wypocząć, nie kierując […]

Czytaj więcej