Wewnętrzny krytyk, czyli wewnętrzny głos rodzica
Wewnętrzny krytyk, czyli wewnętrzny głos rodzica
“To na pewno Ci się nie uda!”, “Jesteś za słaby!”, “Dlaczego jestem taki beznadziejny?!” ”Na pewno zrobisz to źle”. Czy, któreś z wcześniej wspomnianych myśli brzmi znajomo? Jeżeli tak musisz wiedzieć, że jest to wewnętrzny krytyk - nawyk, który niszczy nasze poczucie własnej wartości. Nie bierze się znikąd - kształtuje się w osobach pod wpływem życiowych doświadczeń. Jak twierdzą psycholodzy, najczęściej pod wpływem krytyki zewnętrznej ze strony rodziców lub opiekunów we wczesnym okresie życia.
Czytaj więcej
Wypalenie zawodowe, jak sobie z nim radzić ?
Wypalenie zawodowe, jak sobie z nim radzić ?
Czym jest wypalenie? Wypalenie zawodowe to jednostka chorobowa wiążąca się z brakiem satysfakcji z wykonywanego zawodu. Charakteryzuje się nieustającym wyczerpaniem, a także dyskomfortem psychicznym i fizycznym. U osób cierpiących na zespół wyczerpania zawodowego pojawia się zmniejszona skuteczność i motywacja do pracy, ale także obniża się poczucie dokonań osobistych. Jeżeli podejrzewamy u siebie wypalenie zawodowe, musimy […]
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
