Aleksandra Czarnecka

Absolwentka psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz studiów podyplomowych z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła 4-letnie szkolenia psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym prowadzone przez Centrum CBT. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zdobywałam pracując z najmłodszymi w przedszkolu, uczestnicząc w stażach na oddziałach szpitalnych oraz realizując się jako wolontariusz w ośrodkach wspierających młodzież oraz dzieci. Stale poszerzam swoje kompetencje i aktualizuję wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dzięki czemu rozwijam się i udoskonalam swój warsztat pracy.

W pracy z pacjentem najwyższym dobrem jest dla mnie relacja terapeutyczna, która stanowi kluczowy czynnik leczący w całej terapii. Dobra współpraca, która opiera się zaufaniu, szacunku i wspólnym realizowaniu ustalonych celów, ma nieocenione znaczenie dla procesu psychoterapii. A co za tym idzie – ten konstruktywny i akceptujący sposób porozumienia pozwala pacjentowi tworzyć bardziej satysfakcjonujące i szczere relacje w życiu codziennym, dając mu okazję do rozwoju osobistego w różnych dziedzinach. W swojej pracy czerpię z różnych technik, integrując tym samym podejście poznawczo-behawioralne z terapią dialektyczno-behawioralną (DBT) i terapią akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz z technikami wyobrażeniowymi.

Do wspólnych spotkań zapraszam dzieci, młodzież oraz dorosłych.

Zajmuję się pomocą w obszarze:

• zaburzeń lękowych i stresu;
• kryzysu rodzinnego lub relacyjnego;
• trudności w radzeniu sobie z emocjami i ich wyrażaniem;
• zaburzeń nastroju, poczucia bezsilności;
• zaburzeń osobowości;
• niskiej samooceny;
• trudności związanych z sytuacją rozwodową;
• trudności wynikających ze zmian rozwojowych dziecka;
• doświadczenia nagłej śmierci czy choroby w rodzinie;
• zaburzeń neurorozwojowych i związanych z nimi wyzwań, takich jak: trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, skłonność do izolacji, trudności adaptacyjne, trudności wynikające z deficytów uwagi lub nadpobudliwości/impulsywności);
• szeroko rozumianej diagnostyki psychologicznej w ramach narzędzi rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Prywatnie jestem miłośniczką zachodów słońca i obserwacji księżyca. W wolnym czasie najchętniej słucham muzyki, czytam i spotykam się z przyjaciółmi, do których mam niebywałe szczęście.