Jestem psychologiem, dietetykiem oraz psychodietetykiem, a swoją misję zawodową realizuję poprzez wspieranie pacjentów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz lepszym zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. Moja praca opiera się na holistycznym podejściu, łączącym wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, dzięki czemu skutecznie pomagam osobom zmagającym się z trudnościami żywieniowymi oraz problemami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem.

Ukończyłam studia magisterskie z dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Dodatkowo poszerzyłam swoje kompetencje, kończąc studia podyplomowe z psychodietetyki w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w warszawskich placówkach opieki zdrowotnej oraz w prywatnych gabinetach, pracując zarówno z pacjentami indywidualnymi, jak i prowadząc warsztaty oraz szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania i psychologii jedzenia.

Jestem autorką książek „Kaszoterapia” oraz „S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto”, które pomagają pacjentom zrozumieć, jak odpowiednie nawyki żywieniowe mogą wspierać zdrowie. Ponadto stworzyłam autorski kurs psychodietetyczny „Opanuj apetyt na słodycze”, w którym uczę, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem, cieszyć się słodyczami w zdrowy sposób i osiągnąć trwałą zmianę nawyków.

Specjalizuję się w pracy z osobami:

• doświadczającymi trudności w kontroli jedzenia, w tym z zespołem napadowego objadania się,
• cierpiącymi na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia,
• zmagającymi się z nadwagą, otyłością oraz zajadaniem stresu i emocji,
• pragnącymi poprawić swoją relację z jedzeniem i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe,
• chcącymi zbudować pozytywny obraz własnego ciała i poczucie własnej wartości.

W mojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu do każdego pacjenta – bez presji, wyrzeczeń i restrykcji. Pokazuję, że zdrowy styl życia to nie chwilowa dieta, a trwała zmiana, którą można wdrażać stopniowo i z przyjemnością. Wierzę, że każdy człowiek może odnaleźć swoją własną, najlepszą ścieżkę do zdrowia i dobrego samopoczucia – ja pomagam mu ją odnaleźć.