Joga

Wprowadzenie

Poradnia Zdrowia Psychicznego Educatio sukcesywnie poszerza swoją ofertę, by zapewnić najlepszą jakość usług każdej osobie potrzebującej wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego.

W naszej Poradni w oddziale w Chotomowie przy ul. Tęczowej 5A na stałe wprowadzamy grafik zajęć jogi. Dlaczego akurat joga? Oprócz jej wielu zbawiennych właściwości dla ciała, ma również wspaniały wpływ na zdrowie psychiczne człowieka. To tylko niektóre z tych zalet:

Do kogo skierowana?

Joga jest skierowana dla osób w każdym wieku, które borykają się z przeróżnymi dolegliwościami. Jest korzystna m.in.:

• dla ciała i jego kondycji fizycznej,
• opóźnienia procesów starzenia organizmu,
• dla postawy ciała oraz wzmocnienia mięśni kręgosłupa,
• wzmocnienia stawów i kości,
• dla gospodarki hormonalnej i ciśnienia krwi,
• w zwiększaniu odporności na stres,
• w uzyskiwaniu równowagi psychicznej,
• w łagodzeniu objawów nerwicy i w walce z depresją,
• dla kobiet w ciąży,
• we wspieraniu dzieci chorych na autyzm.

Jeżeli nie borykasz się z trudnościami natury psychicznej bądź fizycznej, po prostu zapisz się na zajęcia! Nic nie stracisz, tylko zyskasz 🙂

Co zyskam?

Dzięki jodze poprawisz swoją kondycję psychiczną i fizyczną. Zyskasz pobudzające środowe poranki i relaksujące piątkowe popołudnia!

Czas trwania?

Każde zajęcia trwają 90 minut.

Działamy w dwóch grupach: we wtorki o godzinie 19:00 i w piątki o godzinie 18:30.

Każde zajęcia do koszt 30 zł. Istnieje możliwość wykupienia karnetu z 10% zniżką.

Gdzie nas znajdziesz?

Specjaliści:

Sprawdź, kto może Tobie pomóc już teraz!

Psychoterapeuta Psycholog

Psychoterapia par lub rodzin w obecności dwóch psychoterapeutów

Taka forma pracy z parami lub rodzinami może przynieść wiele korzyści, a co za tym idzie, odnieść szybsze i lepsze efekty oddziaływań psychoterapeutycznych. Psychoterapeuci mają szanse spojrzeć z szerszej perspektywy na problemy, trudności, z jakimi borykają się klienci.

SPRAWDŹ korzyści z terapii w obecności dwóch psychoterapeutów