Barbara Wesołowska-Budka, psychoterapeuta, seksuolog i superwizor jako ekspertka dla portalu HaloDoctor udzieliła wypowiedzi dotyczącej kryzysu życiowego.
Kryzys życiowy jest wywoływany przez trudne wydarzenia, takie jak śmierć bliskiej osoby, rozstanie z partnerem, poważna choroba, przeprowadzka do innego miasta, utrata pracy, jest niekiedy poważnym zwrotem w codziennej prozie życia. Wydarzenia naruszające poczucie stabilizacji życiowej mogą wywrócić życie do góry nogami i sprawić, że nasza psychika ucierpi.
To stan, w którym czujemy, że jest po prostu za „ciężko”, nasze możliwości radzenia sobie z trudnymi sytuacjami są niewystarczające, a psychika kolokwialnie mówiąc – wysiada. To dlatego taki kryzys nazywany jest również psychologicznym.
O tym, jakie strategie radzenia sobie stosować w sytuacji kryzysu życiowego oraz czy gorsze momenty mogą przynieść nam jakiekolwiek korzyści w rozmowie z HaloDoctor mówiła nasza specjalistka – Barbara Wesołowska-Budka. Zapraszamy do przeczytania całego artykułu –> LINK
