Joanna Szelerska, psycholog, terapeuta rodzin, psychoterapeutka, udzieliła wypowiedzi dla bloga Psychokliniki w artykule „Higiena snu dziecka: jak zamienić wieczorną walkę w czuły rytuał”. Autorka pokazuje, jak budować przewidywalny rytuał wieczorny, ograniczać bodźce i dlaczego światło oraz stałość pomagają w zasypianiu; podpowiada też, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.

Zapraszamy do lektury w zakładce Blog.