Małgorzata Goc

Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Łodzi oraz w Szkołę Główną Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, gdzie uzyskała tytuł magistra. Doświadczenie zdobywała w szpitalach powiatowych oraz poradniach dietetycznych — zarówno stacjonarnie, jak i online. Dietetyka jest jej pasją. Obecnie jest w trakcie specjalizacji z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Jej podejście opiera się na stopniowym budowaniu dobrych nawyków i praktycznym podejściu do diety, co pozwala osiągnąć pacjentom trwałe rezultaty. Każdego pacjenta traktuje bardzo indywidualnie i bierze pod uwagę to, że na nasze zdrowie i sylwetkę wpływa więcej czynników niż samo nieprawidłowe odżywianie.

W swojej pracy skupia się nie tylko na aspektach klinicznych diety — jak wyniki badań oraz oficjalne zalecenia, ale także na aspektach psychologicznych. Uważa, że nasza relacja z jedzeniem wpływa na naszą masę ciała i stan zdrowia.

Zmiana nawyków i kompleksowe poznanie potrzeb organizmu to klucz do sukcesu. W pracy z pacjentami angażuje się mocno w edukację żywieniową oraz budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i aktywnością fizyczną.

Współpracuje z dorosłymi oraz dziećmi od 12 roku życia, borykającymi się z:

• zaburzeniami odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie się),
• wybiórczością pokarmową,
• złą relacją z jedzeniem,

a także pomaga w dietoterapii:

• nadwagi i otyłości,
• zaburzeń gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzycy typu 1 i 2, hipoglikemia -reaktywna, PCOS),
• niedoczynności tarczycy i Hashimoto,
• nietolerancji i alergii pokarmowych,
• celiakii,
• trądziku,
• innych zaburzeń hormonalnych.
  Pomaga także w dopasowaniu i zbilansowaniu diet roślinnych.

Dodatkowo jest autorką tekstów specjalistycznych w czasopiśmie Współczesna Dietetyka oraz prowadzącą szkolenia dla dietetyków oraz warsztaty merytoryczno-pratktyczne dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.