Wewnętrzny krytyk, czyli wewnętrzny głos rodzica
Wewnętrzny krytyk, czyli wewnętrzny głos rodzica
“To na pewno Ci się nie uda!”, “Jesteś za słaby!”, “Dlaczego jestem taki beznadziejny?!” ”Na pewno zrobisz to źle”. Czy, któreś z wcześniej wspomnianych myśli brzmi znajomo? Jeżeli tak musisz wiedzieć, że jest to wewnętrzny krytyk - nawyk, który niszczy nasze poczucie własnej wartości. Nie bierze się znikąd - kształtuje się w osobach pod wpływem życiowych doświadczeń. Jak twierdzą psycholodzy, najczęściej pod wpływem krytyki zewnętrznej ze strony rodziców lub opiekunów we wczesnym okresie życia.
Czytaj więcej
Dlaczego nie potrafię zaakceptować siebie?
Dlaczego nie potrafię zaakceptować siebie?
Każdy z nas miewa takie dni, gdy ma poczucie niższej własnej wartości i w pełni nie docenia swoich osiągnięć. To naturalne, że raz czujemy się pewniejsi siebie, a raz nieco mniej. I jak mówią psycholodzy, jest to całkowicie zdrowe zachowanie. Człowiek, aby mieć życiową równowagę potrzebuje czasem gorszych dni, aby bardziej doceniać i cieszyć się tym i lepszymi momentami.Niepokojącymi zatruwającym życiem może być permanentny stan niskiego samopoczucia, krytykowania siebie i umniejszanie swojej wartości.
Czytaj więcej
EQ, czyli inteligencja emocjonalna
EQ, czyli inteligencja emocjonalna
Każdy z nas choć raz spotkał się z określenie IQ – wynikiem testu inteligencji. W języku polskim pojęcie IQ (intelligence quotient) tłumaczone jest, jako iloraz inteligencji, który w dużym skrócie pokazuje bystrość i rozumność naszego umysłu. Jednak obecnie psycholodzy i specjaliści coraz więcej uwagi poświęcają całkiem nowemu pojęciu, a mianowicie inteligencji emocjonalnej. Czym jest owa […]
Czytaj więcej
Poznaj jakie metody pomogą rozwinąć geniusz u twojego dziecka.
Poznaj jakie metody pomogą rozwinąć geniusz u twojego dziecka.
Jak wychować drugiego Einsteina? Każdy rodzic chciałby, aby jego pociecha w przyszłości wyrosła na mądrego i samodzielnego człowieka. Rozwój dziecka to dynamiczny i burzliwy proces, w którego trakcie maluchy są żądne wiedzy, którą chłoną niczym gąbka. Jeżeli chcemy wychować małego geniusza, warto jest zacząć popracować nad jego rozwojem intelektualnym od wczesnego dzieciństwa. Oto kilka sposobów, […]
Czytaj więcej
Samotność w sieci
Samotność w sieci
Samotność w sieci Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego im więcej czasu spędzasz na portalach społecznościowych, tym bardziej czujesz się samotny? Czy bycie samotnym jest w ogóle możliwe dla osób będących on-line? Generalnie portale i media społecznościowe mają pomóc w poznawaniu ludzi i utrzymywaniu kontaktów ze znajomymi. Zaskakujące wnioski przynoszą najnowsze badania, które dowodzą, że poczucie […]
Czytaj więcejLekarze i specjaliści dostępni w 4 oddziałach Psychokliniki oraz online
